Meine Traum-Beachworkout-Reise

Unsere Urlaubsreisen mit der Trainingsmethode Beachworkout findest du auf dieser Seite weiter unten (hier klicken). Zunächst eine kurze Beschreibung dieser Trainingsmethode.

Der Strand bietet eine optimale Umgebung für die Ausführung eines Workouts. Zusätzlich zu einer prächtigen Kulisse bietet der Strand einige willkommene Vorteile:

  • Desto tiefer der Sand, umso anspruchsvoller das Workout. Du verbrauchst fast doppelt so viele Kalorien wie bei einem normalen Training.
  • Egal ob du mit oder ohne Schuhe dein Workout absolvierst, der Sand wird deine Unterschenkel- und Fußmuskulatur zusätzlich stärken.
  • Ganzkörper Workout und Beanspruchung von Muskeln, die sonst nicht trainiert werden
  • Verbesserung der Balance
  • Stretching der Fuß- und Beinmuskulatur
  • Der Sand beansprucht die Gelenke weniger als ein Fitnessstudio und wirkt somit schonend.

Beach Run:

Neben dem normalen Auslaufen bietet sich in Regenerations- und Movementreisen insbesondere das Strandlaufen an. Durch den sandigen Untergrund wird dein Körper anderes belastet. Das Joggen am Strand ist also um ein Vielfaches effektiver.

Die Programme dieser Kategorie zeichnen sich durch ausgewählte Sandstrände aus, die sich für Freizeitaktivitäten und verschiedene Sportübungen eignen: Funktionelles Training, Strandläufe und Massagen am Strand. In den spezifischen Locations, nennen wir dir die “Geheimtipps” und die Top-Strände zu jeglichen Zwecken.

Die folgenden Reisen beinhalten allesamt Fitnesseinheiten am Strand.

image description
Best Seasons:Gesamtes Jahr
Popular Location:Bali, Dom Rep, Dubai, Thailand, USA

Urlaubsreisen mit Schwerpunkt Beachworkout

    Traum-Sportreise in der Dom Rep: Windsurfing & Fitness

    14 Tage

    14 Tage Windsurfing und Fitness in der Dom Rep: Was will man mehr? Diese Traum-Sportreise ist für alle geeignet, die Interesse am Windsurfing haben, ihre bewährte Fitness Routine auffrischen möchten sowie ein absolutes und abwechslungsreiches Sportprogramm benötigen. Verschiedene inkludierte Massagen…

    0
    Based on 0 Review
    • sale

    Traum-Fitnessreise Bali: Fitness und S2S CrossFit

    ab 7 Tage

    Dieses Traum-Fitnessreise mit Fokus auf High Intensity Interval Training ist perfekt für diejenigen, die sich ein abwechslungsreiches und komplettes Fitnessprogramm in traumhafter Umgebung wünschen. Mit dieser Traum-Fitnessreise verbesserst du deine gesamte Fitness. Das heißt: Muskeln aufbauen, Fett verbrennen, Mobility &…

    5
    Based on 2 Reviews
    • sale

    Traum-Fitnessreise Thailand: Fitness total

    10 Tage

    Erlebe in Thailand ein absolutes Fitnessprogramm. In 10 Tagen erreichst du durch HIIT, Kettleball, Bootcamp am Strand, funktionelle TRX Programme oder Fitness-Workouts ein neues Energielevel. Verbessere deine Fähigkeiten in den Bereichen Kraft, Stärke, Cardio/ Ausdauer, Mobilität, Speed oder Technik. Neben…

    5
    Based on 1 Review
    Fitnessurlaub Bali - s2s crossfit und obu travel
    • sale

    Traum-Fitnessreise Bali: Fitness, Strandtraining, Surfen

    ab 7 Tage

    Erlebe eine Woche S2S CrossFit, Beachworkouts & Surfing. Diese Traum-Fitnessreise ist perfekt für diejenigen, die sich eine hochintensive und abwechslungsreiche Fitnesswoche in traumhafter Umgebung wünschen. Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler: Durch ein inbegriffenes und maßgeschneidertes Programm bestehend aus verschiedenen…

    5
    Based on 2 Reviews

      Traum-Fitnessreise Dubai: Personal Training (Luxus)

      7 Tage

      Absolviere ein individuelles Fitnessprogramm in Dubai, der größten Metropole in den Vereinigten Arabischen Emirate (VAE) und arbeite in einem fünf-Sterne Resort mit einem Personal Trainer an individuellen Zielen. Erlebe eine exklusive Traum-Sportreise in den VAE mit einer ganzheitlichen Betreuung und…

      0
      Based on 0 Review
      • sale

      Traum-Fitnessreise Bali: Absolutes Fitnessprogramm

      21 Tage

      Du möchtest deine gesamte Fitness verbessern und brauchst dazu eine Starthilfe? Diese 21-tägige Traum-Fitnessreise schafft es durch 10 intensive Workouts mit einem Personal Trainer,  S2S CrossFit-Einheiten, abwechslungsreiche Beachworkouts & Surfunterricht deine Physis stark zu verbessern. Zusätzliche tägliche Yogastunden komplementieren dein…

      5
      Based on 1 Review

        Traum-Fitnessreise Dubai: State-of-the-Art Fitness (Luxus)

        7 Tage

        Erlebe in Dubai (VAE) eine innovative Fitnessreise der Superlative. Trainiere und regeneriere 7 Tage im besten Sportclub Dubai´s mit exzellenter und innovativer Ausstattung sowie spektakulärem Meeresblick. Neben einem exklusiven 900 Meter Privatstrand für Beach Workouts und Relax-Einheiten erwarten dich insgesamt…

        0
        Based on 0 Review

          Traum-Sportreise in der Karibik: SUP, Yoga und Sport

          8 Tage

          Diese vielseitige Traum-Sportreise in der Karibik ist neben Yoga- und Stand Up Paddling-Einheiten gespickt mit leichten Sporteinheiten und einem Erholungsprogramm. Eine 8-tägige Traum-Sportreise für alle, die leichte Bewegungseinheiten im Urlaub bevorzugen und sich zugleich vollkommen entspannen möchten. Freue dich auf…

          0
          Based on 0 Review

            Traum-Fitnessreise in Dubai: Luxus-Bootcamp

            5 Tage

            Absolviere ein kurzes, intensives & luxuriöses Bootcamp in Dubai, der größten Metropole in den Vereinigten Arabischen Emirate (VAE) und trainiere in einem fünf-Sterne Resort mit Blick auf das Burj Al Arab. Neben innovativen Kurse mit den Schwerpunkten Cardio, Shape, HIIT…

            5
            Based on 1 Review

              Traum-Fitnessreise Dubai: Innovatives Luxus-Fitnesstraining

              4 Tage

              Die Kombination aus funktionellen Outdoor Trainingsformen, einem weltweit führenden Spa-Areal, einem eigen DNA Health & Wellness Center als personalisiertes Medizinprogramm für holistische Heilung sowie vielfältige Experience & Leisure Optionen machen diese Traum-Fitnessreise intensiv und abwechselnd. Trainiere vier Tage im Talise…

              0
              Based on 0 Review

                Traum-Sportreise in der Dom Rep: Sport, Fitness und Yoga

                9 Tage

                Diese 9-tägige Fitness-Yoga-Sportreise in der Karibik richtet sich an alle, die bewährte Fitness Routine auffrischen, beibehalten oder herausfordern, Gewicht verlieren oder sich mit Yoga erholen möchten. Die Traum-Sportreise wurde erstellt, um mit sieben betreute Einheiten Personal Training maximale Ergebnisse zu…

                5
                Based on 1 Review
                • sale

                Traum-Fitnessreise Thailand: 360° Fitness & Sport

                21 Tage

                Erlebe in Thailand ein absolutes Fitness- und Sportprogramm. In 21 Tagen erreichst du durch HIIT, Kettleball, Bootcamp am Strand, funktionelle TRX Programme oder Cardio Workouts ein neues Energielevel. Verbessere deine Fähigkeiten in den Bereichen Kraft, Stärke, Cardio/ Ausdauer, Mobilität, Speed…

                5
                Based on 1 Review
                • sale

                Traum-Fitnessreise San Diego: Fitness und Bootcamp am Strand

                14 Tage

                Erlebe mit uns ein beliebtes 14-tägiges Fitnessprogramm und Bootcamp in Kalifornien: Individuelle und funktionelle Fitnessübungen am Strand in San Diego, eine der Sport Hot Spots dieser Welt, sowie vielfältige Möglichkeiten zum Wassersport. Neben Kleingruppen-Fitnesskursen sind hier auch 1×1 Personal Trainingseinheiten…

                0
                Based on 0 Review