High Altitude

Traum-Fitnessreise Dubai: Innovatives Luxus-Höhentraining

ab 3.750,00 

5 Tage Hypoxietraining im fünf-Sterne Resort in Dubai. Dank der maßgeschneiderten, personalisierten Experience und des simulierten Höhentrainings verbesserst du deine Leistungsfähigkeit auf vielfältige Weise. Diese Traum-Fitnessreise ist für alle Amateure und professionellen Athleten ausgelegt und eignet sich für die Höhenanpassung vor dem Aufstieg, für die orthopädische Rehabilitation sowie für die metabolische Rehabilitation.

5-tägige Traum-Fitnessreise (Luxus)
Dubai | Jumeirah Beach


Jumeirah Al Qasr

Innovatives Höhentraining

Privatstrand


Hypoxietraining

Neben fünf Gruppen-Cycle-Kursen, sind bereits fünf Sessions individuelles Hypoxietraining inbegriffen. Mit dem Indoor Cycling Kursen, hat Talise Fitness das einzige Gruppen-Radfahr-Höhentraining im Mittleren Osten implementiert, das auch Les Mills RPM Kurse anbietet. RPM ist ein Rad-Workout, das maximale Resultate mit minimalen Auswirkungen auf die Gelenke. Bei bester Musik startest du die Cycle-Journey: Bergrennen, Spints und Flachabschnitte mit einem motivierenden Coach. Durch das eigenständige Bestimmen der Widerstands- und Geschwindigkeitsgrenze baust du dir dein eigenes Fitness-Workout.  Das spezifische Training kann auf unterschiedlicher Höhe stattfinden: Starte bei 1600 Meter über Meeresspiegel (Entry Level) und erreiche die Elite-Höhe bei 6000 Meter ü.M.

Talise Fitness im Jumeirah Al Qasr (*****)

Trainiere zudem in einer funktionellen Outdoor-Zone und lass dich von einer der weltweit besten Spa-Marke inspirieren. Mit dem DNA Health & Wellness Center steht dir darüber hinaus ein personalisiertes Medizinprogramm für holistische Heilung zur Verfügung, dass den Wandel von herkömmlichen, behandlungsorientierten Lösungen zu Vorsorge, Wellness und gesundem Altern einläutet.

Talise Spa: Weltbeste Wellnessmarke eines Hotels

Ferner wurde das Talise Spa im Madinat Jumeirah nicht umsonst zur weltbesten Wellness-Marke eines Hotels gewählt: Inmitten der malerischen Wasserwege und tropischen Gärten des Madinat Jumeirah wirst du durch luxuriöse Spa-Erlebnisse und individuelle Behandlungen gelockt, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. 26 Behandlungsräume stehen für dich bereit, um hauseigene Verfahren, Gesichtsbehandlungen, Massagen und andere Körperbehandlungen zu erleben.


Highlights

– Maßgeschneiderte Fitnessreise mit Luxus-Resort kombiniert –
– Innovatives und funktionelles Höhentraining –
– Wetbeste Wellnessmarke –
– Kostenlose Beratung & Anpassung der Sportreise an deine Wünsche –

  • Reviews 0 Reviews
    0/5
  • Art des Urlaubs Vielfältig
      Kurzurlaub, Traum-Fitnessreise
    • Sportintensität Herausfordernd / Leistungssportler
      6/8
    • Gruppengröße Individuell
      1
    DEINE REISE ZUSAMMENSTELLEN
    Inbegriffene und nicht-inbegriffene Leistungen dieser Reise im Überblick.
    Welche Leistungen sind in dieser Reise inbegriffen?Füge weitere Leistungen gegebenfalls im nächsten Schritt hinzu.

    Unser Komplettpaket umfasst folgende Leistungen:

    • Premium Unterkunft *****-Jumeirah Al Qasr (4 Nächte im Arabian Deluxe Room)
    • Du hast Zugriff auf 32+ Sports Classes, 11+ Sportarten, 14+ Recovery Angebote
    • Sauerstoffarme Höhentrainingskammer (Cycling & Co.)
      • 5 Sessions Individual Altitude
      • 5 Sessions Group Cycle Altitude
    • Talise X: neue funktionelle Outdoor Zone für HIIT & Co.
      • Zone 1: Cardio – 10m sprint track, battle ropes, agility ladders, hurdles und mehr.
      • Zone 2: Rope Pulley & Boxing Zone
      • Zone 3: Custom Functional Training Rig und Lifting Area
      • Zone 4: Obstacle Course
      • Zone 5: Custom Functional Training Rig and functional zone
      • Talise Fitness: The Best in Fitness & Leisure
        • 2000 Meter Premium Privatstrand für Beach Workouts & Relaxen
        • Zugang zu mind. 32 neuen & innovativen Fitnesskursen
          • Schwerpunkte: Cardio, Shape, HIIT, Body & Mind
          • u.a. Body Attack, Body Combat, Bootcamp, Core, Circuit HIIT, Kettlebell Knockout, Les Millstone, Masters Swimming, Tabata, Talise Power Fit, TRX, Yoga
        • Sauerstoffarme Höhentrainingskammer (Cycling & Co.)
        • 6,4 Meter hohe Felskletterwand
        • 1 langer Outdoor Swimming Pool
        • Gut ausgestattete Weight/ Gewichts- Trainingszone
        • Felskletterwand
        • Training mit international qualifizierten Personal Trainern
        • 5 Tennis Courts
        • 2 Squash Courts
        • Wassersport: Windsurfing, Waterskiing, Banana Boat Rides
        • Beach Volleyball
        • Technoshape für das Erreichen der perfekten Körperform
      • Zugang zu Wellnesseinrichtungen & Spa
        • Talise Spa mit Saunen, Massageräumen, Whirlpools, Jacuzzi, Dampfsauna, Tauchbecken
      • Relaxation Area
      • Nutrition: 50 Restaurants, Cafes und Bars (Gerichte optional, nicht inbegriffen)
    Welche Leistungen sind nicht inbegriffen?Auf Anfrage organisieren wir dir jegliche Wünsche.

    Optional können u.a. folgende Leistungen in Anspruch genommen werden:

    • Hin- und Rückflug Deutschland – Dubai (Economy oder Business Class)
    • Flughafentransfer
    • Resort Upgrade
    • Verlängerung des Aufenthalts
    • Spezifische Pläne in den Bereichen Movement, Mindset, Nutrition, Recovery
    • Individuelle Betreuung durch ausgewählte Trainer (professionell, zertifiziert, freundlich)
    • Triple Tube oder Banana Boating
    • Experiences
      • Sand Buggy Safari (1 Std.)
      • Wüstensafari (halber Tag)
      • Palm Tour Stand Up Paddle Boarding
      • Helikopterflug (15 Min.)
      • Dubai Stadtrundfahrt
      • Boat Sightseeing (Palm Jumeirah, Burj Al Arab and Dubai Marina)
      • Sunset Tour
    • Limousinen Service
    • Weitere, intensive Betreuung von Personal Trainer, Physiotherapeut oder Sports Nutrition Coach aus obu Netzwerk in Deutschland oder von vor Ort (englisch)
      • x std. Personal Training/ Physiotherapie/ Massage
    • Zugriff auf innovatives Sportequipment für den Strand
    • Spa Packages:
      • Day Retreat (150 Min.)
      • Relax & Revive  (90 Min.)
      • Couple´s Journey (120 Min.)
      • Luxurious for Two (180 Min.)
      • Secret Garden Retreat (120 Min.)
      • Beach and Spa Retreat
    • Holistic Group Wellness:
      • Yoga (60 Min.)
      • Full Moon Yoga (90 Min.)
      • Private Yoga Class (60 Min.)
      • Private Tai Chi/ Kung Fu / Zen Meditation (60 Min.)
    • Talise Wellness:
      • Infrared Sauna (1,3 or 6 Sessions) (30 Min.)
      • Lymphatic Drainage (60 Min.)
      • Talise Therapeutic Massage (90 Min.)
      • Foot Reflexology (90 Min.)
      • Alphasphere Deluxe
      • Talise’s Wellness Experience (90 Min.)
    • Massagen:
      • Aroma Oil (60/90 Min.)
      • Balinese (60/90 Min.)
      • Deep Tissue (60/90 Min.)
      • Pre & Post Natal (60 Min.)
      • Hot Sea Shell (60 Min.)
      • Thai (45/75 Min.)
    • Körperbehandlungen
      • Shiffa Arabian Nights Deluxe Treatment (90 Min.)
      • Shiffa 24-Carat Gold Hammam Experience (120 Min.)
      • Hammam (60/90 Min.)
      • Talise’s Detox Treatment (100 Min.)
      • Sun Soothing Treatment (60 Min.)
    • Gesichtsbehandlungen:
      • Talise Bespoke Facial (60 Min.)
      • Deep Cleansing Facial (60 Min.)
      • Margy’s Men’s Super Lift Facial (60 Min.)
      • Computerized Skin Analysis (15 Min.)
    • Exkursionen zu den Highlights in Dubai
    • Mietwagen/ Roller/ Quad
    • Änderung der Health Meals
    • Reise Versicherung
    • Visa Gebühren
    • obu Sporttextilien (u.a. Shirt, Hose, Cap)
    • Erstellung von Foto- oder Videomaterial (u.a. Sport am Strand)
    • Unterstützung nachhaltiger Projekte
    Traum-Fitnessreise Dubai: Innovatives Luxus-Höhentraining im Überblick.

    Traum-Fitnessreise nach Dubai

    Talise Fitness im Jumeirah Al Qasr bietet dir eine ultimative Experience: Unvergleichliche Serviceangebote, unzählige sportliche Möglichkeiten sowie Einrichtungen wie unter anderem Tennis, Beach Soccer & Volleyball, Squash, Basketball, Aerobic, Wassersport (u. a. Windsurfing, Wasserski, Banana Boat Rides) und eine Marina machen diese Tour zu einer perfekten Adresse für gesundheitsbewusste Gäste und Athleten.

    Cycle-Training in der “High Altitude Suite

    Das Cycle-Training in der “High Altitude Suite” basiert auf dem Prinzip der Höhenzu- und Luftdruckabnahme, mit der Folge, dass deinem Körper weniger Sauerstoff zur Verfügung steht. Dies führt zu positiven gesundheitlichen Vorteilen inklusive einer besseren Nährstoffnutzung innerhalb der Muskeln und des Gewebes. Auch unter Hypoxietraining bekannt, gibt es unzählige Gesundheitsvorteile des Höhentrainings, die dein generellen Fitnesszustand dramatisch verbessern.

    Vorteile eines Höhentrainings

    Verglichen mit einem Standard-Training, bietet es dir einen besseren und erfolgreicheren Weg, Resultate zu erreichen:

    • Verbesserte aerobe und anaerobe Fitness
    • Optimierung der Herzfrequenz (auch im Ruhezustand)
    • Verbesserung der Sauerstofftransportkapazität, Stoffwechselaktivität und Gefäßtonusregulation durch aktive Hypoxieexpositionen
    • Höheres Level an Aufmerksamkeit und Konzentration (Verbessert die Leistung bei der Arbeit)
    • Erhöhtes Energielevel aufgrund verbesserter Ausdauer
    • Weniger Stress für Sehnen, Gelenke und Bänder
    • Erhöhte Sauerstoffschuld und vermehrter Kalorienverbrauch nach dem Training
    • Vermehrte Produktion roter Blutkörperchen (RBK)/ Erythrozyten führt zur verbesserte Blutzirkulation
    • Verbesserte Blutzirkulation
    • Optimierte Absorption, Transport und Verwendung von Sauerstoff im Körper
    • Verbesserte Performance ermöglicht Wettkämpfe auf höherer Intensität für einen längeren Zeitraum
    • Deutliche Reduktion des Körperfetts und folglich schnellerer Gewichtsverlust
    • Schnellerer Recovery-Prozess zwischen Übungsrunden
    • Verzögerung der Ermüdung

    Das Programm richtet sich an:

    • Amateure und professionellen Athleten: Verbessere deine Sportsperformance. Egal ob Triathlet, Fußballer oder Radsportler, Höhentraining erhöht deine Leistungs- und Wettbewerbsfähigkeit deutlich.
    • Höhenanpassung vor dem Aufstieg: Akklimatisiere deinen Körper für eine spezifische Höhe bei deinem nächsten Trip. Die Höhe wird sukzessive erhöht, um sicherzustellen, dass du bereit bist. Die maximale Höhe ist 6000 Meter ü.M. Zum Vergleich: Der Gipfel des Kilimanjaro (höchster Berg in Afrika) liegt bei 5895 Meter.
    • Orthopädische Rehabilitation: Der Trainings-Stimulus ist unter Hypoxie-Bedingungen ca. 30% höher. Das bietet dir mehr und verbesserte Möglichkeiten an Reha-Maßnahmen. Während deine Basis Ausdauer deutlich zunimmt, wird die Belastung für Bänder, Fasern und Gelenken reduziert. Beschleunige deine Recovery Zeit nach einer Verletzung mit einem erhöhten Knochenheilungsprozess. Die Erholungs- und Genesungsphase wird verkürzt.
    • Metabolische Rehabilitation: Senke deinen Cholesterinspiegel, verbessere dein Lipidprofil und beschleunige deine Gewichtsabnahme.

    Wellness, Strandmassagen, Yoga u.v.m.

    Entspanne bei dieser Traum-Fitnessreise in Ruheoasen oder probiere eine Infrarot-Sauna, ein Dampfbad oder auch die Tauchbecken aus. Cabanas für Massagen am Strand, ein Gemeinschaftspool, ein privates Yoga-Studio, ein geheimer Garten für Thai-Massagen unter freiem Himmel oder eine Auswahl an gesunden Spa-Gerichten stellen nur den Anfang der Wellness Journey dar.

    DNA Health & Wellness Center

    Mit seinem personalisierten Medizinprogramm für holistische Heilung läutet das DNA Health & Wellness Center den Wandel von herkömmlichen, behandlungsorientierten Lösungen zu Vorsorge, Wellness und gesundem Altern ein. Das Zentrum vereint allopathische Medizin, Diagnoseansätze und klinische Therapien des Westens mit den traditionellen und altbewährten Heilmethoden und Philosophien des Ostens.

    Schwerpunkte sind :

    • Health and Wellness Screening
    • Lifestyle and Nutrition
    • Fertility, Women and Men’s Health
    • Child Health
    • Weight Loss
    • Gut Health
    • IV Therapy and Detox
    • Anti-Aging

    50 Restaurants, Cafes und Bars

    Neben dem Zugang zu den gehobenen Sport- und Wellnesseinrichtungen, kannst du aus 50 Restaurants, Cafes und Bars wählen.

    Hot Spots, wunderschöne Strände, luxuriöse Strandclubs

    Gestalte deine Freizeit mit weiteren High-End Wellness Programmen, Wassersport-Aktivitäten und/oder Experiences. Erlebe eine exklusive Traum-Fitnessreise in den VAE mit einer ganzheitlichen Betreuung und einer fantastische Sicht auf das Burj Al Arab. Mit dieser Reise verbesserst du dein Wohlbefinden um ein Vielfaches, bekommst neue kulturelle Insights und erlebst auf Wunsch Abenteuer in der Wüste. Entdecke in Dubai Hot Spots wie Palm Jumeirah, wunderschöne Strände, luxuriöse Strandclubs, Restaurants am Wasser und coole Surfercafés.

    Traum-Fitnessreise

    Führe also diese Kurz-Fitnessreise durch und bestaune auf aktive Art architektonische Meisterwerke der Dubai Skyline: Werde Teil der wirtschaftlichen Dynamik und des sportlichen Know-how der VAE. Du bekommst die Gelegenheit mit Experten an individuellen Zielen zu arbeiten und Wassersport zu erkunden: Zusammen mit den optimalen Temperaturen eine perfekte Kombination. So kannst du auf moderne arabische Art an der eigenen Athletik arbeiten und deinen Endorphinen freien Lauf lassen.

    Kurz zusammengefasst:

    • Movement: Spiele Fußball am Strand oder glänze auf dem Tennisplatz mit einem perfekten Aufschlag.
    • Recovery: Entspanne im Talise Spa mit Saunen, Massageräumen, Whirlpools, Jacuzzi, Dampfsauna und Tauchbecken.
    • Leisure: Stürze in das azurblaue Meer, tauche mit Delfinen bei den Korallenriffen oder genieße die wohlige Wärme der Jacuzzi-Pools.
    • Experience: Fliege im Helikopter über den Persischen Golf oder chartere eine Jacht und lasse dich von der Strömung treiben.

    obu 360° System

    Unsere Fitness Partner vor Ort greift dabei auf das obu 360° Konzept zurück: Movement, Mindset, Nutrition, Recovery. Das heißt, neben den innovativen Sporteinheiten bekommst du Ratschläge für eine gesunde Ernährung und Freiräume, dich durch Massagen und Entspannungsmöglichkeiten zu erholen.

    Trael Pläne für die Traum-Fitnessreise

    Während der Traum-Fitnessreise sammelst du ferner ein umfassendes Wissen über die angesprochenen Kernbereiche, sodass du angestoßene Veränderungen in der Heimat beibehalten und erfolgreich dein verbesserten Lifestyle leben kannst. Optional bieten wir dir vor und nach dem Fitnessurlaub spezifische Pläne in den Bereichen Sport/ Fitness, Motivation/ Mindset, Ernährung und Erholung. Diese wurden in Zusammenarbeit mit Experten aus dem Netzwerk erstellt.

    Only the best for you.

     

    *****-Jumeirah Al Qasr

    Fünf Sterne für Fitness, Sport und Erholung

    Mit dem Jumeirah Al Qasr wartet eine palast-ähnliche Resortanlage mit 5 Sternen auf dich. Zwei Kilometer eigener Privatstrand, ein weitläufiges Außengelände mit kanalartigen Wasserstraßen und große Zimmer mit einem eigenen, möblierten Balkon sind nur der Anfang der vielfältigen Highlights. Du hast die Wahl zwischen 294 luxuriösen Zimmer und Suiten sowie zwischen 50 Restaurants und Bars von Weltklasse. Die geräumigen Zimmer des Jumeirah Al Qasr verfügen über Blick auf den Persischen Golf oder das Hotelgelände. Zur Standardausstattung aller Zimmer gehören ein eigener Ankleidebereich, eine ebenerdige Regendusche und eine Einrichtung mit Antiquitäten.

    Am eigenen Sandstrand wird dir kostenfrei, frisches Obst und kühle Handtücher gereicht. Weitere Annehmlichkeiten der Unterkunft sind eine große Poollandschaft mit ausgewiesenen Kinderbereichen und eine Marmor-Lobbylounge mit Palmen.

    Genieße den Sonnenuntergang in der Koubba Bar oder nimm zum Mittagessen ein reichhaltiges Buffet im arabischen Stil zu dir. Lasse dich von vielfältigen Spa-Behandlungen im Premium Talise Spa verwöhnen und trainiere im ausgezeichneten Talise Fitness. Das Talise Spa im Madinat Jumeirah wurde nicht umsonst zur weltbesten Wellness-Marke eines Hotels gewählt: Inmitten der malerischen Wasserwege und tropischen Gärten des Madinat Jumeirah  wirst du durch luxuriöse Spa-Erlebnisse und individuelle Behandlungen gelockt, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. 26 Behandlungsräume stehen dir bereit, um hauseigene Verfahren, Gesichtsbehandlungen, Massagen und anderen Körperbehandlungen zu erleben. Entspanne in Ruheoasen oder probiere eine Infrarot-Sauna, ein Dampfbad oder auch die Tauchbecken aus. Cabanas für Massagen am Strand, ein Gemeinschaftspool, ein privates Yoga-Studio, ein geheimer Garten für Thai-Massagen unter freiem Himmel oder eine Auswahl an gesunden Spa-Gerichten stellen nur den Anfang der Wellness Journey dar.

    Mit dem DNA Health & Wellness Center gibt es individuelle Lifestyle-Medizin für Wellness, Beauty, Ausgeglichenheit und gesundes Altern. Erfahre eine neue Ära der individuellen Gesundheitsfürsorge: Das DNA-Center für integrative Medizin, Wellness & Bioästhetik im preisgekrönten Talise Spa bringt fortschrittliche persönliche Lifestyle-Medizin nach Dubai.

    Trainiere im Talise X, einer neuen funktionellen Outdoor Zone im Talise Fitness (Cardio, Rope Pulley & Boxing Zone, Custom Functional Training, Obstacle Course)

    Nutze das Hypoxietraining (simuliertes Höhentraining) für die Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit und Gesundheit des Organismus.

    Erlebe eine Reise durch den Luxus der palastartigen Gästezimmer im traditionell arabischen Stil, mit herrlicher Aussicht auf das Meer und das Resort in opulenter Umgebung. Worauf wartest du also noch? Erlebe mit uns die VAE und Dubai.

    Freue dich auf eine exklusive und wunderschöne Unterkunft
    Jumeirah Al QasrGenieße deine Zeit im Arabian Deluxe Room

    Room UpgradeErhalte ein noch größeres Zimmer


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